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TUhjnbcbe - 2022/7/13 16:36:00

美食早知道

周一(.6.20)

元气早点:五香锅巴

丰富午餐:什锦肉丝盖饭

胡萝卜鸡肉饭

鸡蛋面穗汤

缤纷午点:达利园沙琪玛

酸奶

周二(.6.21)

元气早点:香蕉

丰富午餐:*金馍馍

胡萝卜炒小排

冬瓜炖鸡块

缤纷午点:熊字饼干

红枣茶

周三(.6.22)

元气早点:自制罗马盾饼干

丰富午餐:红萝卜米饭

肉沫酿豆腐

番茄炒西葫芦

缤纷午点:自制戚风蛋糕

酸奶

周四(.6.23)

元气早点:西瓜

丰富午餐:多肉馅饼

葱花馅饼

小炒银芽

八宝粥

缤纷午点:达利园软面包

绿豆水

周五(.6.24)

元气早点:奶油香酥饼

丰富午餐:奶香馒头

番茄鸡蛋烩捞面

香卤鸡肝

缤纷午点:蒸南瓜

园长阿姨温馨提示:

炎热的夏日来临,我们来说一说,幼儿饮食应该注意的问题:

1、合理补充水分,夏天出汗较多,体内水分丢失较多要注意及时补充,可以给孩子饮用绿豆汤,可以清暑解热。

2、适当补充盐分,在出汗较多、体内水分丢失多的同时,盐分丢失也比较快因此,在补充水分时,也应适当补充盐分。

3、合理的进食水果,应当适当吃一些具有解暑的水果、蔬菜,如西瓜、西红柿、冬瓜等(西红柿每g含维生素D约29mg,每天吃2个西红柿,就能满足身体对维生素D和矿物质的需要)。

4、合理补充蛋白质蛋白质是保证小儿生长发育的最重要的营养,因此,在夏天小儿食欲减退时,要注意保证蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶等。

5、饮食要卫生食品应新鲜、清洁,不吃变质食物,饮食宜定时定量,减轻胃肠负担,忌食生冷、油腻及不易消化之物,食欲不振时不宜强制进食。

周一(.6.13)什锦炒面

鸡丝焖面

香浓玉米糁

奶油香酥饼

达利园软面包

酸奶

周二(.6.14)

肉沫油卷、香葱鸡蛋卷、清炒西葫芦、香浓八宝粥

西瓜

自制糖三角

绿豆水

周三(.6.15)麦仁米饭

鱼香肉丝

火腿豆腐羹

自制猫耳朵

达利园沙琪玛

雪梨水

周四(.6.16)

杂粮卷、红烧鸡腿

圣女果

熊字饼干

酸奶

周五(.6.17)葱花卷

牛肉拉面

香卤豆干

五香锅巴、蒸胡萝卜

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