美食早知道
周一(.6.20)
元气早点:五香锅巴
丰富午餐:什锦肉丝盖饭
胡萝卜鸡肉饭
鸡蛋面穗汤
缤纷午点:达利园沙琪玛
酸奶
周二(.6.21)
元气早点:香蕉
丰富午餐:*金馍馍
胡萝卜炒小排
冬瓜炖鸡块
缤纷午点:熊字饼干
红枣茶
周三(.6.22)
元气早点:自制罗马盾饼干
丰富午餐:红萝卜米饭
肉沫酿豆腐
番茄炒西葫芦
缤纷午点:自制戚风蛋糕
酸奶
周四(.6.23)
元气早点:西瓜
丰富午餐:多肉馅饼
葱花馅饼
小炒银芽
八宝粥
缤纷午点:达利园软面包
绿豆水
周五(.6.24)
元气早点:奶油香酥饼
丰富午餐:奶香馒头
番茄鸡蛋烩捞面
香卤鸡肝
缤纷午点:蒸南瓜
园长阿姨温馨提示:
炎热的夏日来临,我们来说一说,幼儿饮食应该注意的问题:
1、合理补充水分,夏天出汗较多,体内水分丢失较多要注意及时补充,可以给孩子饮用绿豆汤,可以清暑解热。
2、适当补充盐分,在出汗较多、体内水分丢失多的同时,盐分丢失也比较快因此,在补充水分时,也应适当补充盐分。
3、合理的进食水果,应当适当吃一些具有解暑的水果、蔬菜,如西瓜、西红柿、冬瓜等(西红柿每g含维生素D约29mg,每天吃2个西红柿,就能满足身体对维生素D和矿物质的需要)。
4、合理补充蛋白质蛋白质是保证小儿生长发育的最重要的营养,因此,在夏天小儿食欲减退时,要注意保证蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶等。
5、饮食要卫生食品应新鲜、清洁,不吃变质食物,饮食宜定时定量,减轻胃肠负担,忌食生冷、油腻及不易消化之物,食欲不振时不宜强制进食。
周一(.6.13)什锦炒面鸡丝焖面
香浓玉米糁
奶油香酥饼达利园软面包
酸奶
周二(.6.14)肉沫油卷、香葱鸡蛋卷、清炒西葫芦、香浓八宝粥
西瓜自制糖三角
绿豆水
周三(.6.15)麦仁米饭鱼香肉丝
火腿豆腐羹
自制猫耳朵达利园沙琪玛
雪梨水
周四(.6.16)杂粮卷、红烧鸡腿
圣女果熊字饼干
酸奶
周五(.6.17)葱花卷牛肉拉面
香卤豆干
五香锅巴、蒸胡萝卜
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