亲爱的家长朋友们：
愉快的寒假已经进入尾声，带着美好的憧憬，我们即将迎来年第一学期。为此，郑庵镇福山幼儿园特意准备了一份开学攻略，帮助孩子们顺利开启快乐的幼儿园生活。
攻略一：恢复饮食习惯HOLIDAY
放假期间不少孩子打破了一日三餐规律的饮食习惯，大量的美味零食让孩子胃口大开，从而抵触幼儿园的营养餐........为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，保证良好的饮食习惯。养成定点、定时、定量，以及不挑食、不偏食的好习惯，保证每日适量、均衡、多样化的食物。
攻略二：恢复作息规律HOLIDAY
对于家长和孩子来说，在孩子上幼儿园之前就将孩子的作息时间调整好是非常有必要的，与幼儿园的作息时间一致，在孩子去幼儿园以后，能够帮助孩子更快的适应幼儿园的生活。那么家长应该怎么调整呢？首先，和孩子商量他/她的作息时间。明确告诉孩子我的期待是什么，这样期待的原因，鼓励孩子说出自己期望的睡觉时间，并尝试去彼此妥协，达成晚上洗漱、讲故事、睡觉的时间。
攻略三：锻炼孩子自理能力HOLIDAY
每日学做一些简单的家务劳动，如：整理自己的玩具、图书，给家里的植物浇水、做全家人进餐前或进餐后的准备、整理工作，帮父母做一些力所能及的家务劳动等。
每日在家做一些有益的活动，如看书、听故事、画画、做手工、玩玩具、饲养小鱼、种植简单的植物等。
攻略四：给予孩子心理暗示HOLIDAY
家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子3月1日要开学了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。我们在提醒孩子快要开学的时候，同时要帮助他回忆上一个学期在幼儿园发生的开心事情。比如：和小伙伴们愉快的游戏、喜欢玩的玩具、幼儿园好玩的游戏活动、上个学期取得进步等事情。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
攻略五：做好开学前家园共育HOLIDAY
为了让孩子们更加喜欢上幼儿园，缩短分离焦虑期，家长可以和老师沟通孩子的节后综合症，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，让老师做好心理准备，针对孩子的情况，给予更多关怀和照顾。假期倒计时开启，让我们一起做好孩子的“收心”计划吧！
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