最近有小学部家长在后台留言
想看我们的加餐情况
让小编带大家来看一下吧~
01为什么给孩子们加餐有一句俗话叫“一日三餐”，那么问题来了：一个人一天吃三顿饭应该就够了，为什么还让学生加餐呢？
小学时期是孩子体格和智力迅速成长和发育的时期。据统计，１２～１８岁期间，小学生的体重平均增加２５千克，身高增长３０厘米，如此快速地生长发育需要各种营养素的充分供应。
孩子们上午的课时比较多，用脑强度比较大，加上孩子活泼好动，消化能力强，因而体内热量消耗量也大，往往上午两节课后就处于饥饿或半饥饿状态，容易导致学习纪律松散，注意力不集中，反应迟钝，作业错误率增加，甚至出现头晕、面色苍白、恶心和出虚汗等低血糖症。
对此，中牟求实学校小学部特别为孩子们增设了加餐，不仅可以给孩子们及时补充能量，对促进儿童的生长发育也十分有益，而且还能帮助孩子们养成良好的饮食习惯。
02丰盛美味的加餐04享受美食的孩子们在充满书香的教室里，
和小伙伴们一起品味美食。
瞧！孩子们吃得多高兴呀！
老师说，吃也有礼仪，
我要吃出我的“端正”和优雅。
看着他们一张张笑脸，
纯朴、真诚、灿烂，
满满的全是幸福的味道
这是独属于求实学子
幸福的味道~
05营养均衡每一天我们都知道
各种水果中都含有大量的膳食纤维
这些植物纤维具有平衡饮食
促进消化吸收和排泄等重要生理功能
发挥着特殊的“身体清洁剂”作用。
所以，
一日三餐与加餐之余，
吃点水果也是很有必要的。
求实追求孩子的营养均衡，
饭后水果可是不会少的呦！
西瓜~
汁多味甜，
有清热、利尿、降血压之效。
香蕉~
肉质软糯，香甜可口
益胃生津、疏通血脉
被誉为“智慧之果”。
苹果~
补脑养血、宁神安眠
一天一苹果，疾病远离我~
被誉为“水果之王”
06写在最后：我们中国有个成语叫：过犹不及，用在咱们的饮食上就是说，吃得过多跟吃得不够一样都是不合适的。学校的加餐与水果不提倡学生一次大吃特吃，饮食过多，可能会引发肠胃不适等。身体难受，反而耽误学习时间。
提供加餐与水果的目的：为孩子课间“加油充电”、保证孩子当天维生素的摄入，最后达到营养均衡。
孩子正在迅速的长身体，为了让孩子拥有更强健的体魄和更充沛的精力去成长和学习，我们之后的加餐工作会继续努力，让我们家长老师一起成为孩子坚实的后盾。
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