TUhjnbcbe - 2021/4/3 0:25:00
星期一：五彩米饭??鸡蛋??蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。胡萝卜??含有多种营养成分，其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗的功能，是小儿不可缺少的维生素。缺乏时干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨髓、牙齿生长不良等症。芹菜??儿童吃芹菜可以预防缺铁性贫血；芹菜中含有钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高幼儿免疫力；芹菜中有粗纤维，利于消化排出，可以防止和有效治疗便秘。星期二：肉丝卤面+香甜麦仁粥麦仁??麦仁中含有丰富的纤维、少量矿物质，对于小儿营养不良、骨质疏松以及骨科疾病有着一定的缓解作用，麦仁中的胡萝卜素和维生素A，还可以保持视力星期三：手工馄饨星期四：烩菜??+馒头烩菜??蔬菜品种丰富，多种多样，但是又各有各的味道，各有各的色彩，各有各的形状，尽管都掺杂在了一起。烩菜还很好看不是色彩单一，而是五彩缤纷。虽不前卫，但很敦厚实在！星期五：青菜鸡蛋烩面??面条??中含有很高的蛋白质，是维生素和矿物质的最主要来源，并且面条的纤维素含量是非常高的，要比面包的营养价值还要高出许多。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇