1985年冬,笔者曾以作家身份到库尔勒市石油部物探局下属的第三指挥部采访。一位副主任工程师(他的上级业务领导人,就是我的大学同班同学)把他们的最新成果地震速度剖面图和在塔里木盆地圈定的3
安联:中国保险业10年内超日本居世界第二
朝鲜北部12月至第二年1、2月是最寒冷的季节,4月化冻以后,道路泥泞,不便运输。我们要求汽车运输部门,抓住开化之前这段时间,加紧多运一些物资,尽量运到距部队一天路程处,保证有三到五天的粮食储备。各兵站必须经常做到能有部队携带的两倍弹药。
赵琛的广告收藏要追溯到30多年前,从18岁到现在,单单是新中国成立之前的广告,赵琛就收藏了5600多件。赵琛介绍,最初接触广告是在跟着王世襄先
核心提示:肾是人体的重要器官之一,女性肾虚的症状有很多,那么女性肾虚怎么办?肾虚吃什么食物补肾呢? 女性肾虚的症状 全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退,具体可以表现为工作效率明显下... 核心提示:肾是人体的重要器官之一,女性肾虚的症状有很多,那么女性肾虚怎么办?肾虚吃什么食物补肾呢? 女性肾虚的症状 全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退,具体可以表现为工作效率明显下降,经常精神不振,上班几个小时就已经盼着下班回家休息了。经常失眠,头晕脑胀、腰酸背痛。下肢乏力,虽然很疲困,但是却无法熟睡,多梦,容易惊醒。体重有明显的增加或下降的趋势。 没有风湿或外伤影响,但是背部却有不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉同和关节痛,坐着椅子上2小时就感觉到腰酸。早上起床之后,或者劳累之后,足踝以及小腿肿胀、下眼皮肿胀,月经到来的前两三天,四肢发胀、胸部涨慢、胸部疼痛;尿频,正常饮水情况下夜尿在3次以上,小便无力,淋漓不尽,大便粘滞不畅。 容易感冒,感冒之后有鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状,坐或蹲的时间稍长,站立之后会感到两眼发黑,头晕耳鸣。眼睛容易干涩胀痛,性生活性趣缺缺,抑郁、焦虑、恐惧等。 女性肾虚吃什么补? 1、当归 当归用于血虚血瘀所导致的月经不调、痛经、产后腹痛。准备当归30克、益母草50克,一起煮开之后加入鸡蛋,一起再煮1小时即可以食用。 2、干贝 干贝性平、味甘咸,有补肾滋阴的作用,适合肾阴虚者经常食用。 3、栗子 栗子性温、味甘,有补脾健胃、补肾壮腰的作用,对于肾虚腰痛者功效最佳。 4、枸杞子 枸杞子性平、味甘,有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用,经常服用还可以延年益寿,尤其适合中年肾虚女性食用。 5、阿胶 阿胶可用于血虚经少、冲任不固的崩漏及妊娠下血,其所含多种氨基酸,对于治疗贫血的功效比铁剂更佳。阿胶炖红枣是一个不错的食用方法,将30枚红枣煮熟之后加入10克阿胶一起炀化即能食用。 6、龙眼干 龙眼干即桂圆肉,用于肝肾亏虚所引起的血虚失眠,心慌等更年期症状。将30克龙眼肉、20克枸杞,煮开之后加入剥皮的熟鸡蛋,再煮半小时即可。 7、黑豆 黑豆可用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿,将50克黑豆、30克核桃仁、猪肾1个,一起炖煮2小时,调入适量食盐即可食用。
水果虽然营养丰富,但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。
维稳能量有余三因素致反弹受阻
各地围绕国庆62周年和中华文化游主题推出了丰富多彩的假日旅游产品有效活跃了假日市场营造了浓郁的节日氛围观光线路和产品方面北京苏州无锡等传统旅游目的地城市以及九寨沟*龙承德避暑山庄等景区的接待量较2010年显著增长节庆活动方面2011年上海旅游节共吸引游客逾900万人次江苏辽宁江西山东四川等地也举办了一系列富有特色的节庆活动
于是,他按照自己的意思来酿蜜。等到蜂蜜熟成之后,取出一点来尝。可是,他所酿成的蜂蜜,却不如自己父亲做的甜。